健康指导：你好，根据你提供的情况，不建议摄入，苦丁味道不好，性寒，主要是治疗中暑的，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

健康指导：您好！山楂的确有去油腻降脂减压的作用。但是若是想通过喝茶来达到减肥的目的有点不切实际，减不了多少。健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动，饮食上选择一些低脂高纤维的食物，避免高糖高脂的食物，每天坚持一定量的运动等。

健康指导：您好！山楂的确有去油腻降脂减压的作用。但是若是想通过喝茶来达到减肥的目的有点不切实际，减不了多少。健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动，饮食上选择一些低脂高纤维的食物，避免高糖高脂的食物，每天坚持一定量的运动等。

健康指导：你好： 苦丁茶不起减肥作用，可以喝一点绿茶和普尔茶，减肥最关键的还是要控制食物中的热量和运动代谢才能真正起到减肥的作用，多吃蔬菜水果、饮食一定要清淡、低盐、少油、多吃粗杂粮、鱼虾、每天坚持跑步。