如果你的月经周期规律的话，就是在下次月经前14天为你的排卵日，排卵日的前五天和后四天，一共是十天为梅趋排卵期，在排卵前2～3天和排卵后1～2天里殖悼怪同房受孕的机率最大，最容易怀孕。但如果掏录月经不规律就需要到医院通过B超监测排卵期。 那么你的下次排卵期应该是6月29日至7月8日。