1、枸杞泡水—— 对于老是喝酒的人，天天取10克枸杞坚持泡水饮用，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。2、常喝酸奶 ——奶制品可给机体增加蛋白质，以酸奶为佳，由于酸奶可调狗则整肠道菌群训迷，促使毒素排出。另外，酸奶可促使干扰素生成，提升机体抵抗力，可以达到养肝护肝的目的。日常饮食中也要多吃一点新鲜瓜果蔬菜，多摄取维他命和微量元素都能起到养肝护肝的作用。3、最好天天吃几片 养肝片——日常养肝护肝、肝病患者、老是喝酒应酬的人都可服用的。酒前吃2片，可以提酒量，酒后吃可以解酒，缓和酒后不适。4、按时休息—— 不要长期的加班熬眨亲缘夜，肝脏在夜晚11点后快进行休息排毒，假如肝脏总得不到休息，会使毒素在肝脏内累计，长时间... 查看更多>>