你的身体出现上火大便干燥多与自己的燥热体质和进食过多温燥滋补的食物有关系。 建议你平时少吃些料酒和生姜、八角、草果、羊肉等食物，注意多喝水多吃橙子柑橘促进排便，可以喝些苦丁茶，配合用麦冬、金银花、决明子等中药煮水喝。