14岁已来月经，学习跆拳道所以大小腿很硬肌肉发达，身高1.51米，88斤，上围较丰满，还能高吗？
匿名用户 2010-03-22 20:15
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我今年也14岁，身高161cm，（虽然我还没来）听我妈妈说一般月经来了不太会长高了，最多也就长半公分，不过合理膳食还是有一定亲狗帮助的，这方面我最拿手了，牛奶嘛最好早上配面包吃，金狗命这样最有营养，补充适量营养，不能太多裁肿，也不能太少，多吃蔬菜水果，最好不要吃肥肉，还有最好早点睡，太晚睡觉对长高无利，反而有害。
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要看的吧，如果父母都不太高想长多就有点难了，不过多运动有很大的效果（我没来内啥）
早上一袋，晚上睡前喝一袋````14岁 肯定能长，而且还能长大个呢~~
不管长不长高，每天喝牛奶绝对是好的，睡觉前喝，有助于睡眠，但我觉得运动完后，效果不太好吧，可能蛋白质都转为为糖类了
14岁肯定长高啊，我是过来人，你至少能长15厘米！青春期是生长高峰，记得多做做合理的体育锻炼 合理膳食，这些是好习惯！有利于发育！
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