丰胸采用食物的食疗比较好食疗丰胸更加安全，猪蹄，木瓜， 牛奶 ，等食物都具有丰胸的作用。据说按摩方法丰胸效果明显，很多明星也比较推荐，尽管比较麻烦，但是最经济实用。

你好,.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用.也可以采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便安全有效。

您说的情况可以使用青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，煮熟炖烂以后，吃肉喝汤，也可以多吃含胶原蛋白的食物或直接吃胶原蛋白，都是有一定作用的，也可以做 丰胸 按摩，也可以起到辅助作用的。