， 不一定不吃荤就可以减肥，人体的 营养不良 造成机体消耗热量的能力降低，反而不会减肥的.科学的减坊报肥就是要让体内增补全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来到达减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分化脂肪，不然愿患减去的是水分和肌肉）。这样的减肥要领才华够包管不会反弹，才是最健康的。更多疑问瓦印实欢迎直接点击咨询.