你好，消化不好，可以通过饮食调理，要清淡饮食，可以多食青菜水果，和易消化的食物，要忌食辛辣刺激性食物，必要时可以服用江中健胃消食片，保和丸，枳实消滞丸等药物治疗。

可以少吃多餐，吃些助消化的水果

多吃蔬菜水果

最好不要 少量多餐

最好别吃药，