蛋白粉是健身前还是后喝好?想增肥

  蛋白粉是健身前还是后喝好?想增肥
合修杰_SEvE    2014-04-08 12:28    

满意回答

你好,一般蛋白粉是不会导致肥胖的,除非蛋白粉里面有激素!

顾问芙_aSy6   2014-04-08 12:57
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其他回答

建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的 中成药 ,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

休竹雨_z7nn    2014-04-08 12:55

你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如 遗传 因素、 抽烟 喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。喝奶粉是不能 增肥 的,如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。

海飞沉_llsb    2014-04-08 12:52

你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖,那就是保持心情舒畅,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的

越兴腾_DtHP    2014-04-08 12:29