建议不要一起吃补多啦也不好呢。

可以，不会起不良反应

最好不要一起吃。

一般来说,在傍晚的时候吸收是比一天当中其他时间来得好的,而且在饭前一小时左右吃.同时,注意的是,并不是说你吃多少钙片就可以补多少进去,同时注意其他食物的影响,比如草酸,鳞酸会影响钙的吸收,盐当中的钠也会影响钙的吸收,促进钙吸收的而有维生素C和镁,所以这些相关因素是值得注意的.同时在补钙的时候,注意锻...炼和晒太阳,都能够帮助钙的吸收. 意见建议: 而维生素一般在饭后吃更易于吸收,如果是脂溶性维生素A,D,E,K的话,一般吃的那一餐就要多摄入一些脂类食物,这样更有易于吸收 如果吃的太多会适得其反的

建议您每天的VD摄入量不超过200国际单位。这两种产品只能选其一，不得同吃，正像你所说的VD过量是会中毒的。所以，对于补钙来说最好选择不添加任何维生素