， 针灸减肥的效果很好的，建议积极进行.最安定的减肥就是合理饮食，科学运动熬炼.制定减旧耗狼肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有掏慕恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥，要有耐心和恒心，子宫及附件检查：了解子宫底的位置，是否活动、质地如何，如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象蔑旧，需