气血虚，建议买东阿阿胶500g配红枣1000g当归化务抹片500g桂圆肉1000g枸杞子1000g,平分成四份，每次拿一份加老冰糖250g加黄酒2000g文火熬3-4小时，记住枸杞子在最后半小时加入熬，在早晨起来和睡前各服一次（每次大概20-30ML）富生，坚持一周就见效果，不过现在进夏季不提倡此时进补，可以等秋后和入冬及春季进补。 按我给你的方子到有中药材的药店去买，回家自己熬就行的。可以先买上面剂量的一半东阿阿胶250g配红枣500g当归片250g桂圆肉500g枸杞子500g够熬二次的，大概能喝20-30天。夏天不要补，有效果的话秋后再买熬了进补。。。。 把方子和方法记好了，以后每年冬季补补对女性身体改善保养非常好的，中老年妇女也都可以用这个方肆队子。。。。老年人的话可以再加一味党参或人参或黄芪都可以的。。。。。。