患者应注意尽量减少日光照射、注意饮食营养的均衡、少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等、多吃 维生素 丰富的食物可以增强机体免疫能力。平时多吃蔬菜和水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝您早日康复。

你好， 晒伤 皮肤，多久能够恢复主要看晒伤的程度，如果程度较轻，及时避暑，一般三到五天，严重的，可能需要两周以上。一般在晒伤后当天回比较疼痛那要看晒的程度严重不严重了,如果晒得有点微红,那要不了多长时间就可以恢复了,如果晒得红黑红黑的,还有点痛楚的话,那事情会很严重建议您天气炎热时出门游玩在您裸露在...外的皮肤涂抹一些 防晒霜 避免阳光的暴晒灼伤皮肤

你这是日晒伤，并伴有多形性日光疹，即晒伤后又继发了 过敏 反应。对此，首先应予 抗过敏药 物治疗，如西替利嗪片，每晚一片口服。配合继用 烧烫伤 膏。