引起下肢肥胖的原因有很多，如经常翘二郎腿等。建议队俗平躺于床上，两腿凌空与身体呈90度角，两脚崩直，做骑自行车动作，每天坚持做三组，每组100个，经常爬楼梯，但是运动后要做腿报惑降部拉伸抽昌运动。