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患栋宰立者要树立信心。轻度强迫症患者不能因为强迫症状表面上的难以控制而害怕，要相信强迫症是可以医治的。说实话，强迫症只是一种轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病，并且自我控制是可以实现的。培养爱好。轻度强迫症患者要留意培养自个的爱好，将生活的菜悟重心放在有意义的事情上。让自个时刻感到充实、愉快，尽量不要令自个陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。要清楚，强迫症的发躬菜病与不良情绪有着密切的关系。
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虽然强迫症的病因至今未阐明，但根据现有的研究我们不难发觉其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物医治，对缓和患者病情都起着非常重要的效果。
强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自个和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺少弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
虽然强迫症的病因至今未阐明，但根据现有的研究我们不难发觉其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物医治，对缓和患者病情都起着非常重要的效果。
您好，精神科大夫 有一部分精神科大夫的特长就是心理治疗，找这部分精神科大夫做心理治疗最合适，由于这才是最称职的心理医生。其余精神科大夫好像特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等；您好，临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。适合强迫症的心理治疗有：行为...
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