我们家从我怀孕开始就烧菜不加味精了，连鸡精都不放，习惯了也没什么好不好吃的，其实很多菜本身煮过后就会有鲜味出来的，不放味精也很好吃的。

不放了，我家自从生了孩子后就不放味精做饭了，味精吃多了不是影响智商吗，不放味精也很好吃的，因为你现在是孕妇，家里炒菜可以先把你的盛出来后，再放味精家里人吃，这样也不引起矛盾。

没放味精，基本上就当点盐

你好，我们家做饭从来不放味精，不管是孕妇还是宝宝都容易缺锌，味精容易跟体内的锌结合，加重缺锌，所以不宜食用。平时多吃含锌高的食物。