您好，你的情况可能是毛周角化症，也就是俗语说的鸡皮肤，是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧。没有有效治疗方法，可以外用0.05%-0.1维A酸软膏或者5%的水杨酸液涂擦，皮肤干燥时可以外涂脂性护肤剂。也可以口服维生素A，祝你健康！

要是你说的，小疙瘩， 那么还是考虑是一个毛囊的角化引起的，这个跟毛囊炎也是有一定的关系，保持卫生，看看勤洗澡， 多吃些蔬菜，无需特别处理，角化严重，可以外用上尿素霜软膏的

不排除是皮肤过敏引起的，可以口服扑尔敏，维生素C，西替利嗪片，西咪替丁片，润燥止痒胶囊，外用除痒宁等调理，建议平时饮食注意戒烟酒，清淡饮食，少食油腻辛辣刺激海鲜食物，补充维生素。

一般情况用维A酸软膏外涂即可，但要是无效的可以口服罗红霉素配合治疗您平时还要注意减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮，多饮水，多运动促进血液循环等。祝您早日康复！