我16岁,163还会长高吗

我16岁,163还会长高吗
左宏儒_wfdu    2016-02-21 09:34    

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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影则竖响到骨惠倘概骼的正常欺用发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

冯永贞_O9Pv   2016-02-21 09:45
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其他回答

你好,根据你的所述,目前考虑为正常的,不用过多担心,可以检查一下骨骼线是否闭合,再者平时可以多吃有营养的食物,如鸡鱼、排骨、水果、蔬菜、豆类来促进生长发育的。

贾夏兰_iUco    2016-02-21 09:58

你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

柏楚洁_7rXS    2016-02-21 09:57

建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.

田如之_cTcO    2016-02-21 09:56

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

错千秋_6CvN    2016-02-21 09:39