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产妇在坐月子期蔑索眠间一定要补充蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋，另外也要注意饮食均衡，还要多吃新鲜的水果生峡和认竞蔬菜。
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月子里也不能吃太多鸡蛋的，一天吃两个就可以保证一天蛋白质的需求了，吃多了只会增加肠胃的负担，造成肥胖！
产妇在坐月子期间一定要补充蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋，另外也要注意饮食均衡，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。
产妇在坐月子期蔑索眠间一定要补充蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋，另外也要注意饮食均衡，还要多吃新鲜的水果生峡和认竞蔬菜。
月子里也不能吃太多鸡蛋的，一天吃两个就可以保证一天蛋白质的需求了，吃多了只会增加肠胃的负担，造成肥胖！
产妇在坐月子期间一定要补充蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋，另外也要注意饮食均衡，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。