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你好，根据症状描述看多见于的日常不良的体位姿势，长时间同一种姿势导致相应不适。另外就是多与平时缺乏锻炼，突然做些电唉恨激烈运动或者锻炼的话导致肌肉软组织酸痛。休息观察看看。疼痛部位适当涂擦 云南白药 气雾剂进行吴脚按摩， 推拿 。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些。多吃渐查些富含 维生素 丰富的蔬菜，水果。
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有胸痛症状应该检查是否是有肺部感染，胸膜炎， 肺结核 等，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎。 消化道 溃疡 和胰腺疾病 也可能导致这个现象的。还要注意检查肝脏 B超 和肝功是否是有问题。
你的情况可能是由于过度劳累，比如做俯卧撑，高举食物过久等情况引起的，也可能是外伤刺激！建议到医院拍个DR片，结合症状，病史明确诊断后再进行治疗！