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宝宝45个月就可以开始添加辅食，刚开始可以添加一些米糊，然后可以慢慢适当地添加一些果汁。选择宝宝惑概指的辅食原则上是要一种一种加，不要同时加几种辅食，另外要看宝宝的出牙情况来决布录定，如果宝宝还没长牙，可以给宝宝吃点肉汁，那些清岩需要牙齿研磨的辅食就需要等宝宝开始出牙之后才能添加，否则会影响宝宝消化。 宝宝的肠胃不比成人，冰冻的东西不建议给宝宝吃，常温的果汁可以适当地给宝宝喝一点，要注意量的控制。
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宝宝满6个月开始添加辅食，在宝宝可以很好的耐受米粉的基础上，可以选择添加其它的食物种类，但像山药等粗纤维的食物，一般建议宝宝稍晚些（7-8个月左右）再考虑添加。可以将菜泥或者其它食物与米粉混合在一起喂给宝宝，这样可以避免宝宝挑食。