你好，鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，而维生素D是可以促进钙的吸收的，而复方锌铁钙也是可以补钙的。如果缺钙不是很严重，是可以不用一起吃的，如果很严重，可以同时一起吃，可以促进钙的吸收 ，这样就可以使血钙增多。