你最近是不是潜意识里精神压力比较大？有让你烦心的事儿。还有最近是不是老熬夜？饮食不规律。 我是从小体弱多病，初中的时候月经不调，经常是月经量少，一来就持续一到两个月，要么就是一到两个月都不来。去市中医院找主任看的，我月经不止的时候就给我开止血药，月经不来的时肿悟候给我打针打黄体酮，但某瓦佳这都是靠药物控制根本就是治标不治本。后来又做B超以为我子宫有问题，又怀疑我是甲亢，但结果是没有问题只是那个时候年纪小子宫没有发育好。我后来去看了一个很好很好的老中医，不过他因为各种原因不是在医院给病人看病的，求医的过程中也了解了很多了解了很多，像我当时年纪那么小根本就不能打黄体酮，简直就是瞎治。现在医院里面是有好医生，但是很少，而且都喜欢用西医的手法治，因为见效快，但带我治月经不调的反正我是没有遇到好医生，而且久病成医，很多毛病我自己会调理，我偏向于中医。 其实月经不调说到底还是我们本身体质的问题。首先你一定要保持自己心情愉悦，心情不好心态不好会使自己身体机能紊乱，什么病都可能会有。痛经还是说明，你体内寒湿比较重，经血凝固在体内，所以你遮搁平时不要贪凉，吃东西都要吃热的东西，寒性的食物啊什么的最好少吃或者煮着吃。然后不要熬夜，饮食休息各方面要有规律。