就是拿一瓶一拉罐崂山(每次半瓶)配一包纯奶～放到锅里煮…每次煮开…就好了…不用煮时间太长

多喝汤多吃饭，实在母乳不够就喂奶粉好了

去优酷看（妈妈加油）里面都是教我们的 还有一级母乳不够的

多喝鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生米汤，晚饭前后多喝两碗。我原来也是晚上母乳不够，喝鲫鱼豆腐汤后，母乳充足。

您好，出现奶水不足首先应该注意调整心态，保持心情愉快，保证休息，多喝汤水，必要时可以吃点下奶药。