我今天检查了微量元素，说我缺钙镁锌，请问食物都吃些什么好一些…

我今天检查了微量元素，说我缺钙镁锌，请问食物都吃些什么好一些…
隆寄南_qlbX    2011-11-06 17:49    

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既然你都是缺了，所以食物补的话就跟不上每天所需的，所梨司以还是建议你 到医院 叫医生给纺抹乔你开尺眨药

通温文_NuNo   2011-11-06 18:14
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其他回答

什么都吃就好。。。。。。。。

卫宏义_IR9C    2011-11-06 18:14

111111111111111111111111

阮琴韵_oEGT    2011-11-06 18:13

多吃些虾，豆腐，菠菜，每天 坚持 喝奶

檀傲旋_AGbO    2011-11-06 18:13

你最好吃些复合维生素的胶囊，缺这么多光靠食补比较慢。虾皮含钙高，西红柿，金针菇含锌高，绿叶 蔬菜 、粗粮、坚果含镁多

苏鸿卓_oPa5    2011-11-06 18:13
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