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声带小结可以吃肉了搁泳 多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，以增加膳食纤维素的供给勒训量，保持大便通畅。菜肴要避免过咸，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒，吸烟和高脂肪。 肉含蛋白质丰富，必需氨基酸，如评射亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等充足，在种类和比例上接近人体需要，利于消化吸收，是优质蛋白质。
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能吃辣的，酸的，不能喝酒，抽烟，等等一些对喉咙有刺激性的事物，因为这样的话，会更引起发炎，不利于恢复．
声带小结可以吃肉多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，以增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅。菜肴要避免过咸，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒，吸烟和高脂肪。 肉含蛋白质丰富，必需氨基酸，如亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等充足，在种类和比例上接近人体需要，利于消化吸收，是优质蛋白质。
病情分析:上述症状是声带炎，有可能和过度说话有关意见建议:建议注意休息，尽量 不说话或者小声说话，不要吃心领神悟，适当多饮水，药物可以口服清咽丸、维生素B2片进行治疗