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你好，你所说的情况，往往是由于 关节炎 、 肩周炎 的疾病引起的较为多倘竖见的。一般的情况可以采用非甾体抗炎药和 中药 、理疗、半俗外用厉则降膏药的治疗一下的。注意保养的。不要久坐久站。不要劳累着凉的。
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很有可能是颈椎的问题，建议你到医院拍个 CT 片以确诊
肩膀疼考虑劳累肌紧张所致肩周炎，右臂整个发麻考虑颈椎病压迫神经所致，即颈椎病神经根型你的所有症状考虑都是劳累导致的颈椎病，应该避免劳累，到医院检查颈椎片明确诊断
肩周炎可能导致肩膀颈椎疼痛不适，需要通过按摩理疗等治疗！建议你到当地三甲医院骨外科就诊行按摩理疗等治疗！