1.当归粥 配料：当归15克，粳米50克，红枣5枚。 用法：将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，失煎浓汁100毫升，去渣取汁，入粳米、红枣、砂糖适量，再加水300毫升左右，煮至米开汤稠为度，每日早晚空腹温热顿服。 功效：补血调经，活血止痛，润肠通便。主治气血不足之月次哑经不调、闭经、痛经。 2.当归益母草鸡蛋 配料：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。 用法：将当归、益母挡院寸草、鸡蛋(带天壳)一间入锅，加清水煮至鸡蛋熟后，剥去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连续5-7天 功效：活血行气，化淤止痛。适用于痛经，属气滞血淤型险生，经色紫黯有块，经血排出后疼痛减轻。 有空到我空间看看