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楼主，您好！其实如果怀孕不缺营养最好不要随便进补，只要怀满且孕期间食物均衡就不会有问题。每天多吃鱼类（尤其是海鱼）、豆类及蔬果适当吃肉类宝宝就够营养了，除非医生验出某种物质缺乏，否则不要胡乱吃维生素及其他矿物质，以免弄巧反拙自找麻烦！您需明白维生素也有卜键助一定的毒性，过量或自身不缺就有可能会在体内储留而中毒。不要听信广告要补锌钙、叶酸等，锌是有色金属和铝、铜等一样有毒。这些金属人体只不过需要很微量而已，蛇毒液的主要成涉法分就是锌。这下您应该明白了吧？
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没问题，我也没吃，心态好就行了，我觉得吃那些药物的东西还没食品的好。 我都是吃的骨头汤，牛奶之类的，坚持吃对宝宝很好的。
怀孕前和怀孕头三个月的时候！那个主要是预防胎儿有神经方面的病好像~~~ 我是怀孕初期开始吃的，在怀孕三个多月的时候医生就让停掉了！ 不吃应该也没什么，那个只是预防而已，也没说不吃就会有那方面的问题！
叶酸是在怀孕头四个月吃的。如果你不偏食的话，没问题。
叶酸一般是怀孕前三个月和后三个月补的。现在都5个月了，补的作用也不大了吧。以前的人哪有补这个补那个啊。平时吃的蔬菜和水果也有叶酸的，所以，不补也没有什么问题啦。