满意回答
通过食物补锌。其具体方法是：首先，提倡 母乳喂养 。其次，多舞斯食含锌食逝吊逝物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、 豆类 等。再次，克服 偏食 习惯虏吴。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 锌主要存在于动物的肝、瘦肉、粗粮、 核桃 等硬果食物中，海产品含量较高，尤其以牡蛎含量高。因现在有些动物饲养有问题，故动物肝脏也不要食入过量。 还有就是喝一点葡萄酸辛口服液蓝瓶的效果也特别好,你可以试试.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
如果缺锌多的话，可以吃口服液，这样见效会比较快。如果食补的话，牡蛎含锌是最高的，此外，海鲜、蛋、瘦肉等都不错的。
宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是优生妈咪多维锌等就不错。
亲，像动物肝脏，白木耳，白菜，核桃，苹果等食物中都含义丰富的锌，亲可以给宝宝做点食物泥，多吃点就行。