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你好，宝宝 缺锌 可宝基哑以去查毯药店买锌剂来补充，也可以通过丰富 辅食 来补锌，补锌的食物比较多比如瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、；鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼；蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、 黄豆 、白萝卜、土豆、大白菜、；水果：苹果、香蕉生寸这些都是含锌比较丰富的。
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天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、 白菜 豆类 、坚果类等含锌丰富的食物是药三分毒啊，不建议给宝宝靠 吃药 来补锌，可以吃些保健食品来辅助，如新稀宝牌锌硒宝，近20年的专业关注，...
给孩子补锌的话我觉得还是要去药店里买专门补锌的药的，这样补的效果才会快一些的，可以吃一些液体的锌，比较容易吸收一些的，平时也可以给孩子吃一些动物性食物，含锌比较多。