我是男孩子，已经成功戒掉手淫一天了，好开心～不过有点担心坚持不住，咋办？
匿名用户 2016-03-15 09:28
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小撸怡情，大高训撸伤身，强撸灰飞烟灭。 如有帮助请采纳，手做究机则点击清射富右上角的满意，谢谢！！
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不用强戒，最多一月四次很正常，对身体有好处，别有心理负担
第二天没撸你还开心你就是成功人士了
多参加体育锻炼，看看文学书，画画，参加集体活动，转移注意力。跑步，打球，游泳
找个女朋友去吧
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