月经延迟有可能是因为气血虚导致的，但是也有可能是血瘀证，这样看具体的情况了，比如如果月经延迟，月经量少，色淡，伴有乏力、头晕等不适症状，则属于气血虚证，如果是月经色黑，有血块的话，可能就是有血瘀证了。这个主要还是吃中药调理。饮食方面，如果气血虚的话，可以吃点大枣阿胶之类的。