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您好,您可以通过多做腿部运动来府挎达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳以截跃运动,健美操,长距离辉旧认骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.
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每次大便之后,应彻底清洗孩子这个皮肤区域,并使其干燥。清洗时一定不能用力,因为那样可能会损坏孩子的细嫩皮肤。清洗后,晾干。涂一层皮肤保护剂如凡士林或防护膏。如果经过上述措施,仍然没有进步,可暂时不用纸尿裤,改用棉尿布代替。这样坚持几天后会自愈。如果症状加重,请及时去医院。
你好,根据你的情况,平时可以多做跑步、跳远等运动,要多喝水,饮食要以清淡为主,不可以吃油腻的食物,必要时可以考虑抽脂手术
你好 这位朋友 你的情况主要是下肢有赘肉的现象,多是平时长期坐立导致的,所以你的情况可以都爬楼梯,跳绳等运动 多做做 那么就可以减掉消退的赘肉的
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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