你好，产后出汗多是一种正常的生理现象，不需要大补特补，适当的补一补就可以了，我那会也是出汗很厉害，注意勤换洗衣服就行，产后哺乳期还是不适合喝茶，红枣对产后补身不错，您可以在粥里面煮点红枣，我做月子的时候，婆婆经常在米粥里面放点枣师傅的御枣条一起煮，很好喝，甜甜的！你也可以试试！