参考：2011性知识手册，点我名字，看我用户资料的下载地址，多刷新几次，可直接下载。 更布报多知识，保护健康。 有《如何测排卵更准确》 推算排卵期，月经周期（月经第一天到下次月经第一天）的长荒灿慕度很重要， 一般是预计的下次月经第一天前数14天左右排卵。 假如周期规律，32天左右，那么11月12、13日左右就是最可能排卵的日子。排卵还可能提前或者推迟。 精子活3天， 卵子活2天。 排卵是个随机时间点，排卵后卵子活1——2天。可以法狼在最可能排卵的那几天， 坚持用排卵试纸1天3次帮助测定排卵日，不要晨尿。（淘宝上排卵试纸0.5元）(排卵试纸技术不高，请作为参考） 连续测试，测到强阳2条线，就是快排卵了， 测到强阳转成弱阳，就是已经排卵了。