满意回答
药补不如食补，人工合成的VE，VC吃多了都有愿兔朗副作用，甚至中毒。还是吃富含VC、VE的水果和蔬菜补充比较好，各色蔬菜都要补充，瘦肉、鱼类、豆制品告旧都是含VE的。 保健品和药品最好咨询你怀孕期间躬急的医生。他最清楚你的身体状况。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
还需要补充维生素C和维生素B，卵磷脂（一定要是蛋黄的）。如蛋黄卵磷脂可以促进胎儿脑部发育，维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等。 我之前就是这样服用的，宝宝健康又可爱，还胖胖的，呵呵，真要谢谢给我配餐的营养师 在这里...