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你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现主要是 睡眠障碍 一般引起这种表现的最主要的原因就是由于你最近一段时间疲劳劳搂挤累压力特别大或者是你个人的身体 体质 特别差，所以很容易会造成这种现象的发生。给你的建议就是针对于这种情况基本上不用担心你可以适当的调理一下心情避免长时间有过大否狗的压力，并且可以注意好休息避免长时间疲劳和劳累葛朗剑都有一定的调理的作用都是一些增加身体体质的食物。
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