您好，女人现在普遍有通经现象。只要不吃有刺激性食物没防碍的,但是吃完后一定要喝红糖水。这样有益通经疼痛相今减少。祝你健康。 你好！ 可以吃火锅。但是要注意不要吃辛辣味道的涉典火锅，比如，重庆火锅，麻辣火锅，四川火锅等等。要清淡，否则容易导致痛经、经血过多等症。 以下是经期在饮食方面需要注意的几点： 妇科专家指出：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要有三大类： 1.生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这斯键侨些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 3.影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。