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奶水不够，建蛋趋饥议你可以试试喝炖猪蹄汤，还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配耀孟，身体要糟唤得到充分的休息，心情保持愉快。
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下班后喂奶了，买一个车载冰柜，白天就用 吸奶器 挤出来，放冰柜里
我是把奶挤出来，到时候用暖奶器热，不过俺家小宝不喝 奶瓶 ，天天上午要吃点蛋黄， 米糊 ，
职场麻麻要坚持奶水喂养的话可以背奶，把 挤奶 器具和储奶器具带工作，在工作途中隔两三个钟头挤奶一次，使用冰柜或者冰袋冷藏囤带回家过一两天给小宝吃，还要特别注意麻麻到家后要多亲喂。
正确的抱姿与含乳，孩子才能移出更多的乳汁。妈妈就会补充制造出更多的乳汁。吃东西其实与心情有关，吃了你喜欢的食物，心情好才是帮助乳汁增加的主要原因。