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您好，由于人们射裕降生活水平的渐渐提升，心的医学标准 高血压 是140/90，因此你正好在这个笼生线，建议平日里多进行体育锻炼，少吃油脂竞俗类的食品，平日里通常检查血压
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应当注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食，如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压功效，可多吃啊。
您好！正常血压为高压小于140，低压小于90。你的血压值是高压，但得不同日两次以上血压都高于正常值才诊断为高血压。建议您多测量几次。