首先要在饮食上控制，要节食，所谓的节食可不是说不让小宝 吃饭 ，而是要让小宝的均衡饮食，搭配好营养，因为小宝的自控能力比较弱，作为父母要协助小宝减掉肚子。除了饮食上注意外，还要带小宝多活动。

小儿肥胖的预防办法有哪一些?以下是小儿肥胖的预防办法：小儿肥胖的预防办法 一、围产期保健应包括小宝喂养的指导，强调奶水喂养的好处，给予奶水喂养的具体指导，并宣传过度喂养的危害。在小宝期，鼓励纯奶水喂养4~6个月。小儿肥胖的预防办法 二、在小宝早期要培养良好的进食习惯、建立规律的生活制度，避免过度喂养...和过度保护。小儿肥胖的预防办法 三、在生后前4个月不加固态食物。每月测量并记录体重，假如发觉小宝体重增长过速，要给麻麻及时指导，少给、晚给固态食物，特别是谷类，代之以水果和蔬菜。小儿肥胖的预防办法 四、对学龄小儿和青春期少年， 胖小宝认识自我和自我控制能力渐渐完善，增加营养教育和健康教育十分重要，宣传营养知识、引导正确的食品挑选、鼓励多吃些水果和蔬菜、消除或减少饮食中多脂、含糖的食品成分。小儿肥胖的预防办法 五、控制看电视和玩电子游戏的时间并减轻学业负担。小儿肥胖的预防办法 六、天天进行至少30分钟的中等强度的体育运动或体力活动。小儿肥胖的预防办法有哪一些?肥胖对小宝的危害有好多，为了小宝的健康成长，须要让小宝养成好的饮食习惯，还要鼓励小宝进行适度的运动。