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你好多吃 蛋白质 尤其是含有中"胺基酸"的食物如：面粉、小麦胚芽、 豆类 、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、 牛奶 、乳酪及深色蔬菜等惑宰建议：吃蛋白质尤其是布捆虏含有中"胺基酸"的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等揭挎
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健康指导：根据您的描述，不建议盲目进食保健品，平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等 维生素 以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免 熬夜 ！
你好,这些保健品并没有太大的作用的,用不着过于相信.科学的学习方法，和合理的饮食结构，对你孩子就足够了