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单纯从您叙述的情况考虑是 神经衰弱 的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和 睡眠障碍 ,不少患者病前具有某种易感素质或不良 个性 .如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦, 1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下刺行深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住. 3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和纪兵减背诵相结合,记忆效果会更好. 4.过度学俗蛋习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
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鹅蛋和增强 记忆力 直接没有联系。建议饮食上加强营养，多食用高蛋白食物。多用脑可以增强记忆力。
您好，建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。 水果类多吃 桔子 和香蕉，肉食类多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。胡萝卜含有大量以 维生素A 有小人参之美誉，为健脑佳品.
吃鹅蛋能增强记忆力只是一种传说，是没有科学的验证依据的。