导致白发的原因好多：营养失衡，如缺少蛋白质、维他命以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发美白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因导致营养不够，头发也比通常人的要白得早些。中药方选万寿地芝丸、乌发丸化裁，在饮食上应注意多摄取还铁和铜的食品。含铁多的食品有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多...的食品有动物

导致白发的原因好多：营养失衡，如缺少蛋白质、维他命以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发美白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因导致营养不够，头发也比通常人的要白得早些。 中药方选万寿地芝丸、乌发丸化裁，在饮食上应注意多摄取还铁和铜的食品。含铁多的食品有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜...多的食品有动物