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您好，一般影响不大，需要积极戒除的，克服 手淫 习惯要有决心，有信心，还要有毅力，有勇气： 1、避免穿紧身衣裤，减少 性器官 的局部刺激，勿恋床、俯卧，或抱枕而眠； 2、保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器祸吉殊官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动； 3、万一手淫欲念不间抓能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移 注意力 ，广交朋友； 4、积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳兵崭动，使自己无暇顾及手淫。
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其他回答
你好，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
男性频繁手淫容易导致 前列腺炎 和 尿路感染 和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的 内裤 .不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
你好，你这样是长期手淫引起的肾阴虚火旺的表现。需要好好调理才行。建议你服用 中成药 知柏地黄丸调理,具有补肾滋阴的作用.平时可以喝点 枸杞 菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.吃点甲鱼,海参,核桃,山药,猪腰子,都是很好的补肾食品.避免接触声色片子.可以使用 中药 杜仲熬粥...