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在休息时间可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加间隙，对产后腰痛有很好的缓解作用。具体方法：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈潜糟起射神挡并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时竞苦间越长效果越好
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您好：人流后一星期内出现轻微的腰酸、腰疼可以视为正常，如果时间长的话，考虑炎症感染的可能性较大，需要到医院做b超等检查确定病因。
在休息时间可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加间隙，对产后腰痛有很好的缓解作用。具体方法：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈潜糟起射神挡并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时竞苦间越长效果越好
您好：人流后一星期内出现轻微的腰酸、腰疼可以视为正常，如果时间长的话，考虑炎症感染的可能性较大，需要到医院做b超等检查确定病因。