良性前列腺增生可以吃苹果前列腺增生可能与下列因素有关 1、经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生肥大。 2、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良易导致增生。 3、情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，造成体内淤血，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。 4、 憋尿 ...时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、 排尿 次数减少，导致尿内毒素沉积，尿液内的有害物质就会损害前列腺。 5、膳食结构不合理，饮食习惯不健康也是诱发前列疾病的一个重要因素。苹果富含多种 维生素 及膳食纤维，属于健康食品，多吃有益于身体健康。