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先放好米粉，再把六七十度的温开水倒入，淹坐了过米粉即可，下来拿勺子一个方向搅拌一呈勒涌下，放下碗，等30秒后，按前边的顺序进行搅拌，直到成为细腻的糊搁乡状，就可以了，这时温度也正好
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可以在米粉里添加些胡萝卜粉、青菜、葡萄糖掺合在一起用沸水来冲调的。平时可以换着花样在米粉里添加些蔬菜类的食物。
什么品牌不好说，尽量名牌吧，虽然也不一定安全但是还是放心点，也可以自己榨米糊，开始稀一点，逐渐变稠适应一下
一天食用量：麦糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食