其实顺产与剖产需要的东西也是差不多的，你只要准备一些产后需要用的东西，例如：卫生巾、毛巾、日常生品等等。另外，你需要准备小孩的用品，例如：小孩衣服、奶粉、奶瓶、毛巾、帽子等等。这些东西你准备好了，就可以了，这个跟剖腹产是一样。

一般运动员、舞蹈演员等经常锻炼、腹肌发达的准妈妈自然分娩的过程比较顺利。因此女性朋友怀孕前应多进行腹肌锻炼，如健美操、肚皮舞、瑜伽、打球、游泳、跳绳、仰卧起坐、蛙跳等都是很不错的选择。孕期来说，不宜进行过于剧烈、对抗性强的运动，可以进行缓和的运动，如散步、瑜伽、游泳、骑车等。

一般胎动出现在16周到20周之间，头胎感觉到胎动的时间比较晚，可能宝宝已经动了妈妈没有经验不知道，刚开始胎动感觉很轻微的，不注意都察觉不到，一般21周以后胎动感觉就比较明确了。一般开始都像肠胃蠕动或者小鱼吐泡泡。

发生破水情况一定要平卧入院，孕妇走动会有很大风险。不规则宫缩约十几分钟到半小时痛一次、宝宝有下降的感觉、见红（深夜见红没有肚子痛且胎动正常情况可以等到第二天早上才入院，如果有特殊情况胎动不正常或者有宫缩也是需要及时入院的）。临产：一般情况下临产孕妇应该在住院部等待生产，临产检查是通过医生检查的，规律...宫缩五到六分钟一次是自己能够感觉的。